Page 12 - Potapljač št. 131

MEDICINA

Besedilo: : Borut Blažina • Foto: : Borut Blažina
GLAVOBOL PRI POTAPLJANJU

Glavobol, ki nastopi Potapljači začetniki si pogosto preveč
zategnejo trak maske z namenom, da
med ali po potopu, vam bi maska bolj tesnila. Preveč zategnjen

lahko povzroči neprijeten trak maske lahko povzroči napetost
potapljaški dan ali pa vas na obrazu in okoli lobanje, kar po-
sledično povzroči glavobol že med
v najslabšem primeru samim potopom. Drugi zelo pogo-
popolnoma odvrne od sti krivec za nastanek glavobola je
potapljanja. pretesna kapuca ali pretesna vratna
manšeta na suhi obleki. Prav tako je
Glavobole med potapljanjem lahko pre- lahko vzrok glavobola tudi ohlapna TEŽAVE S SINUSI
prečimo, če poznamo njihove vzroke. V kapuca, ki v hladni vodi ne opra- Bolečina, ki se pojavi v čelnem predelu ali
prispevku bomo opisali vzroke nastanka vlja svoje funkcije, zato je mrazu iz- ob korenu nosu, je zelo sumljiva, da gre v
glavobola po potopu in kako ga lahko postavljena celotna glava potapljača. ozadju za težave s sinusi. Sinusi so majhni
preprečimo. Tovrsten glavobol je poznan kot ice- zračni prostori (votlinice) v lobanji, ki se
Glavobol pomeni vsakršno bolečino, -cream headache (prevod: sladoledni nahajajo za nosom, očmi in lici. Povezani
ki jo zaznavamo v področju glave in je glavobol). Naštetim vzrokom glavo- so z nosno votlino, kar omogoča, da iz
ena najpogostejših zdravstvenih težav. bola se lahko preprosto izognemo njih odteka sluz in lahko zrak normalno
Vse strukture glave niso boleče. Na bo- tako, da si vzamemo dovolj časa za kroži. Če so ti prehodi delno ali popolno-
lečinske dražljaje so v glavi občutljivi izbiro pravilne potapljaške opreme, ma zaprti, se tlak v sinusih poveča, tlaka v
koža, podkožje, mišice, arterije, poko- kot so maska, kapuca in vratna man- sinusih pa z okolico ne moremo izenačiti.
stnica lobanje, strukture oči, ušes in šeta. Udobneje kot se počutite pod Najpogostejši vzrok neprehodnih sinusov
nosne votline, znotrajlobanjski venski vodo, večja bosta užitek in želja po je prehlad. Nekateri potapljači se potaplja-
sinusi in vene, deli možganskih ovojnic ponovnih potopih. jo tudi z blagim prehladom, kar otežuje
na spodnjem delu možganov in velike Vzrok glavobola je lahko tudi nepra- izenačitev tlaka z okolico. Potapljač lahko
arterije v možganskih ovojnicah, mož- vilno nameščena jeklenka na kom- s forsiranim izenačevanjem enkratno del-
ganski živci in prvi trije vratni (cervi- penzatorju plovnosti. Če namestimo no izenači tlak. Pri ponovnem izenačeva-
kalni) živci s svojimi vejami. Draženje jeklenko tako visoko, da leži ven- nju ali pri dvigu potapljača pa lahko pride
katerekoli od teh struktur povzroča bo- til jeklenke višje od zgornjega roba do težav, saj se tlak zaradi neprehodnih
lečino. Dražljaji, ki povzročajo bolečino, kompenzatorja plovnosti, nas bo sinusnih povezav in otekle sluznice zgor-
so raztezanje oziroma širjenje arterij, ventil jeklenke med potopom ovi- njih dihal ne more učinkovito izenačiti.
nateg ali premik velikih ven in mož- ral in lahko povzročil glavobol. Ve- Vse to je vzrok glavobola v sprednjem
ganskih ovojnic, pritisk, nateg ali vnetje čina kompenzatorjev plovnosti ima delu glave. Tehnika izenačevanja tlaka v
možganskih živcev, hoteno ali nehoteno na vratnem delu zašit pasek v obliki sinusih in ušesu, tako imenovani mane-
krčenje mišic glave in vratu ter zvišan zanke, ki preprečuje, da bi jeklen- ver Valsalve, je sicer ena od prvih veščin,
pritisk znotraj lobanje. ko namestili prenizko ali previsoko. ki se je morajo potapljači naučiti.
Na splošno je enkraten blažji glavobol, Nekateri kompenzatorji plovnosti
ki spontano mine po potopu ali po pro- in kompenzatorji, namenjeni teh- BAROTRAVMA MASKE
tibolečinskem zdravilu redko razlog za ničnemu potapljanju (wing), pa tega Neustrezno izenačevanje tlaka v maski je
skrb. Ponavljajoči se glavoboli ali hudi nimajo, zato moramo sami namestiti prav tako lahko vzrok nastanka glavobo-
glavoboli, ki ne izzvenijo spontano, pa jeklenko na kompenzator tako, da la. Izenačevanje tlaka v maski se ne vrši
navadno zahtevajo strokovni zdravniški nas med potopom ventil jeklenke ne samodejno, zato je potrebno neprestano
pregled. ovira. Priporočajo namestitev v vi- izenačevanje. V nasprotnem primeru bo
Da lahko ugotovimo vzrok nastanka šini zgornjega roba kompenzatorja stisk maske povzročil barotravmo oči in
glavobola je pomembno, da opredelimo plovnosti ali največ dva prsta višje. glavobol. Če smo pri spustu obremenjeni
čas nastanka, predel glave, kjer čutimo Med potapljanjem pogosto pride do z različnimi nalogami, lahko pozabimo
bolečino, jakost in trajanje glavobola, in tako imenovanega tenzijskega gla- na izenačevanje tlaka v maski, dokler ni
ali so glavobolu pridruženi drugi bole- vobola, ki je navadno posledica sla- prepozno. Najboljša preventiva je, da v
zenski znaki. be telesne drže in zakrčenosti mišic svojo rutino spusta vključimo izravna-
vratu ter ramenskega obroča, lahko vo tlaka v maski.
NEUSTREZNA ALI NEPRAVILNA pa ga sproži tudi stres med potopom.
UPORABA OPREME Osebe s kroničnimi težavami z vratno DEHIDRACIJA
Neustrezna oprema je pogosto razlog hrbtenico in ramenskim obročem so Pri potapljanju sta vročina in dehidra-
12 za nastanek glavobola pri potopu. bolj podvržene tej vrsti glavobola. cija najpogostejša vzroka glavobola.